東京都港区の心理カウンセリング｜
心の回復と「自分らしさ」を取り戻す

お世話になっています。 毎回気持ちに寄り添ってくださいますし、 笑ったり泣いたりでカウンセリング終了後にはスッキリしています。
もちろんそれだけでは無く、カウンセリングを受け始めた頃と比べると気持ちが軽くなりました。
今の私の生活の支柱になっています。

約6年ほどお世話になっていますが、私にはとても合っていて、6年前のワタシでは、想像できない自分になってる気がします。治るというより、カウンセリング前とは、色々な感じ方(人間関係、家族問題、自分の性格の嫌いな所、自分の容姿への気になり方など)が変わっています。
なので、「治る」という感覚はなくて、気がつくと前とは違う捉え方に変わってるって感覚でした。息子もお世話になりました。小学校6年生から中学3年生まで、頻回にお世話になってました。
心の整理をつけたり、具体的に言語化できたりしない年齢でしたが、変わっていく自分には気づいていたようでした。本人の自覚する効果としては、「体を動かすことがスムーズにできるようになった」と言っていました。母親からは、明るく前向きになった。自分を怖がらずに出すようになったと思いました。私たち親子にとっては、生きていくことが、軽く楽チンになった気がします。
どうにもならない苦しさ、生きづらさがある人は、ぜひ、オススメしまーす。

私は長年、生きづらさや人間関係の問題に悩み、心理学や脳科学、栄養療法など、さまざまな本や支援を受けながら回復を目指してきました。その中で、インサイトカウンセリングには長くお世話になっています。私がこちらで最も価値を感じているのは、「治療者側の主観をできる限り持ち込まず、クライアント自身の事実を丁寧に見てくださること」です。こちらでは、自分の事実を一緒に見ていく姿勢を感じられたことが、私には大きな安心につながりました。
もちろん、カウンセリングには相性がありますし、どんな方にも同じ結果になるとは思いません。 私自身は、自分の考え方や感じ方を一緒に整理しながら、自分自身を観察していくようなカウンセリングがとても合っていました。
私は、このカウンセリングで「治してもらった」という感覚よりも、自分自身を理解し、自分で人生を歩いていく力を育ててもらったと感じています。長い回復の道のりの中で、本当に感謝している場所の一つです。

私は、娘がお世話になっている立場です。娘がこちらでお世話になるようになってから、少しずつ表情が変わり、考え方が変わり、何より生きる力を取り戻していく姿を、私はすぐそばで見てきました。
以前は体調も悪く、毎日のように苦しそうでしたが、今では自分の人生を前向きに考え、笑顔で将来の夢を語るようになりました。
私は専門的なことは分かりません。 ただ、一人の母親として言えることがあります。「子どもがここまで変わることがあるんだ。」 それを実際に見せてもらいました。
親には悪気がなくても、家庭の中の環境や長年の積み重ねで、親子ともに苦しんでしまうことがあります。もし私と同じように、「どうしてあげたらいいのか分からない」と悩んでいる親御さんがいらっしゃるなら、一人で抱え込まず、専門家の力を借りるという選択肢があることを知っていただきたいです。
娘だけでなく、私自身も多くのことを学ばせていただきました。 心から感謝しています。

開始した当初は、職場における人間関係の悩みからメンタルの状況が急速に悪化しており、藁にもすがる思いでカウンセリングを予約したことを覚えています。カウンセリングの中で、自分自身の様々な状況を聞いて下さり、温かい言葉をかけて下さったことで何となく気持ちが楽になったことを覚えています。
直接FAP療法に因るところがどの程度かは計れないのですが、現在メンタルの状況は改善傾向にあり、自分自身の実感としてもカウンセリングを継続して良かったと思っています。
勿論、一回あたりのカウンセリング費用は安価ではないのですが、安心して自分の内面を打ち明けたり向き合えたりする時間・環境は大変貴重であり、感謝しております。